Kalaziel Video – Vortrag über einen Engel

Spirituelle und religiöse Gedanken zu dem Engel Kalaziel:

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Aus welcher Weltregion stammt die Vorstellung von Kalaziel? Woher kommt das Wissen um den Engel Kalaziel? In welcher spirituellen Überzeugung spielt Kalaziel

Oft kann man die Engel der monotheistischen Religionen in Beziehung setzen mit den Göttinnen und Göttern der polytheistischen Religionen. Lausche diesem Vortragvideo zur symbolischen Bedeutung von Kalaziel. Schreibe doch einen Kommentar zu diesem Vortrag über Engel Kalaziel.

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Kalaziel ist der Name eines Engels, ähnlich wie Kadmiel, Kafziel, Kakabel, Kalote, Karael, Kasbeel, Kasdejar.

Satqiel Video – Name eines Engels

Verschiedene Inspirationen zu Engel Satqiel:

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Was ist der Ursprung von Satqiel? Wofür steht der Engel Satqiel? In welcher religiösen bzw. theologischer Überlieferung hatte bzw. hat Satqiel

Engel spielen in vielen monotheistischen Religionen eine wichtige Rolle. Was in polytheistischen Religionen die Götter und Göttinnen, das sind oft in den monotheistischen Religionen die Engel und die Heiligen. Höre hier über die magische, die mystische, die symbolische und die psychologische Rolle von Satqiel. Nun lausche aber dem Vortrag über Engel Satqiel.

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Satqiel ist einer von vielen Engeln. Weitere Engel sind z.B. Sarkiel, Sarquamich, Sathariel, Savuriel, Schaltiel, Schioel, Schrewneil.

141 Friedfertigkeit entwickeln – Liebe stärken

Friedfertigkeit gehört zu den wichtigen Ausprägungen der Liebe. Liebe hat so viele Ausprägungen, Friedfertigkeit ist eine besonders wichtige. Aktiviere in dir die Fähigkeit zu Friedfertigkeit, du wirst mehr Liebe in deinem Leben erfahren. Lass diesen Vortrag auf dich Wirken, diese Hörsendung über Friedfertigkeit und welche Bedeutung diese Eigenschaft für Liebe im Alltag hat. Mehr zum Thema Friedfertigkeit mit vielen Anregungen, Tipps und praktischen Anleitungen gibt es auf https://wiki.yoga-vidya.de/Friedfertigkeit. Dieser Kurzvortrag ist die Tonspur eines Videos, welches Teil ist des Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Fähigkeiten und geistigen Eigenschaften. Diese Hörsendung zu Friedfertigkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz.. Mehr Infos rund um das Thema Liebe, findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe. Dort findest du auch verschiedene Definitionen von Liebe. Um deine Liebesfähigkeit zu entwicklen und innere Heilung zu erfahren, besuche doch ein Seminare zum Thema Liebe. Dieser Vortrag über Friedfertigkeit

Helison Video – Gedanken zu einem Engel

Erfahre einiges über den Engel Helison:

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Aus welcher Engelsmythologie stammt Helison? Woher weiß man vom Engel Helison? In welcher religiösen Richtung spielt Helison

Oft kann man die Engel der monotheistischen Religionen in Beziehung setzen mit den Göttinnen und Göttern der polytheistischen Religionen. Hier erfährst du einiges über die spirituellen, symbolischen und psychologischen Analogien zu Helison. Wir freuen uns über Ergänzungen und Kommentare zu diesem Vortrag über Helison.

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Helison gehört zu den Engeln. Einige weitere Engelnamen sind Hayliel, Haziel, Helemmelek, Heman, Herchel, Hismael, Hizkiel.

Das Hohelied der Liebe – Einführung

Ein wunderbarer Text über die Liebe ist das Hohe Lied der Liebe des Apostel Paulus. Du findest diesen Text in der Bibel, im ersten Korintherbrief im 13. Kapitel. Sukadev liest dieses Kapitel vor – lass ihn ganz auf dich wirken. Mit dieser Hörsendung beginnt eine Reihe von Podcast-Folgen welche die Verse dieses Hohenlieds der Liebe interpretieren. Es sind keine theologischen Kommentare. Vielmehr sind es Inspirationen für die Woche: Nicht umsonst ist dieses Hohelied der Liebe einer der bekanntesten Bibeltexte. Und in früheren Zeiten mussten Konfirmanden dieses Hohelied auswendig lernen. Keine Angst: Sukadev ist nicht zum christlichen Fundamentalist geworden… Vielmehr kann man Inspirationen aus allen Religionen und Kulturen schöpfen. Und das Hohelied der Liebe ist nunmal einer der schönsten Texte über die Liebe. Hier der Text des Hohenlieds der Liebe: „13:1 Wenn ich mit Menschen-und mit Engelzungen redete, und hätte der Liebe nicht, so wäre ich ein tönend Erz oder eine klingende Schelle. 13:2 Und wenn ich weissagen könnte und wüßte alle Geheimnisse und alle Erkenntnis und hätte allen Glauben, also daß ich Berge versetzte, und hätte der Liebe nicht, so wäre ich nichts. 13:3 Und wenn ich alle meine Habe den Armen gäbe und ließe meinen Leib brennen, und hätte der Liebe nicht, so wäre mir’s nichts nütze. 13:4 Die Liebe ist langmütig und freundlich, die Liebe eifert nicht, die Liebe treibt nicht Mutwillen, sie blähet sich nicht, 13:5 sie stellet sich nicht ungebärdig, sie suchet nicht das Ihre, sie läßt sich nicht erbittern, sie rechnet das Böse nicht zu, 13:6 sie freut sich nicht der Ungerechtigkeit, sie freut sich aber der Wahrheit; 13:7 sie verträgt alles, sie glaubet alles, sie hoffet alles, sie duldet alles. 13:8 Die Liebe höret nimmer auf, so doch die Weissagungen aufhören werden und die Sprachen aufhören werden und die Erkenntnis aufhören wird. 13:9 Denn unser Wissen ist Stückwerk, und unser Weissagen ist Stückwerk. 13:10 Wenn aber kommen wird das Vollkommene, so wird das Stückwerk aufhören. 13:11 Da ich ein Kind war, da redete ich wie ein Kind und war klug wie ein Kind und hatte kindische Anschläge; da ich aber ein Mann ward, tat ich ab, was kindisch war. 13:12 Wir sehen jetzt durch einen Spiegel in einem dunkeln Wort; dann aber von Angesicht zu Angesicht. Jetzt erkenne ich’s stückweise; dann aber werde ich erkennen, gleichwie ich erkannt bin. 13:13 Nun aber bleibt Glaube, Hoffnung, Liebe, diese drei; aber die Liebe ist die größte unter ihnen. Mehr zum Thema Liebe unter https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe

Navaratri Verehrung von Saraswati

Ein Vortrag von und mit Sukadev zum Thema „Navaratri Verehrung von Saraswati“. Ein Vortrag gehalten bei Yoga Vidya bad Meinberg. Mehr zum Thema Saraswati auf den Yoga Vidya Internetseiten, Stichwort Saraswati.
In der Yoga Vidya Ayurveda Therapie Ausbildung erfährst du mehr, wie du anderen helfen kannst, ihre Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.

Vvael Video – Gedanken zu einem Engel

Nachdenkliches und Informatives zu Engel Vvael:

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Was ist der Ursprung von Vvael? Woher weiß man vom Engel Vvael? In welcher religiösen Überlieferung spielt Vvael

Engel sind oft Manifestationen des Göttlichen, Verbindungen zwischen Gott und Mensch. Höre hier über die magische, die mystische, die symbolische und die psychologische Rolle von Vvael. Am besten hörst du dir aber einfach den Vortrag an über Vvael.

Interessant auch die Wiki Artikel zu Qumran Schriftrollen sowie zu Widder Sternzeichen Eigenschaften und zu Yoga Ferien , auch wenn es da nicht um Engel Vvael geht.

Vvael ist der Name eines Engels, ähnlich wie Vohu Manah, Vraniel, Vrevoli, Weatta, Xaphan, Yabbashael, Yahala.

Jaya Ganesha Mantrasingen mit Katyayani

In einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg singt Katyayani das „Jaya Ganesha„. Mit dem Singen des „Jaya Ganesha“ rufen wir die verschiedenen göttlichen Aspekte in uns und um uns herum an. Durch Wiederholen des Mantras können wir uns auf eine höhere Wirklichkeit in uns und auf kosmische Kräfte einschwingen. Durch das Mantra […]

Schimschiel Video – Engel

Vortragsvideo zu Engel Schimschiel:

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Aus welchem Kontext stammt Schimschiel? Woher kommt das Wissen um den Engel Schimschiel? In welcher Engelsüberlieferung spielt Schimschiel

Engel sind in vielen monotheistischen Religionen wichtig. Was in polytheistischen Religionen die Götter und Göttinnen, das sind in den monotheistischen Religionen die Engel und die Heiligen. Erfahre in diesem Vortragsvideo über die religiöse, rituelle, spirituelle und symbolische Interpretation von Schimschiel. Nun lausche aber dem Vortrag über Engel Schimschiel.

Interessant auch die Wiki Artikel zu Nahrungskreislauf sowie zu Varanasi Indien und zu Energieniveau erhöhen Yoga Vidya Seminare , selbst wenn es da nicht um Engel Schimschiel geht.

Schimschiel ist einer von vielen Engeln. Einige weitere sind z.B. Satreel, Schachlil, Schemhampharae, Schrewneil, Sebhael, Seheiah, Sekel.

Meditation über die Sieben Chakras mp3 Podcast

Harmonisiere all sieben Haupt-Chakras. Einfache und doch machtvolle Meditation. Kurz – und entspannend.  Auch geeignet für Yoga Anfänger. Mit Bewusstseinslenkung, Visualisierung und Affirmation. Du kannst diese 7-Chakra-Aktivierungs-Übung immer wieder zwischendurch praktizieren, wann immer du dein ganzes Energiesystem ins Gleichgewicht bringen willst. Angeleitet von Sukadev. Diese Meditationstechnik stammt aus dem Kundalini Yoga. Mehr Informationen Meditation angeleitet […]

Framoch Video – Engelname

Gedanken und Überlegungen über Engel Framoch:

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Aus welcher Engelsmythologie stammt Framoch? Was ist die Aufgabe des Engels Framoch? In welcher Glaubensüberzeugung spielt Framoch

Engel findet man gerade in den monotheistischen Religionen. Das Göttliche hat viele Aspekte. Was in polytheistischen Religionen die Götter und Göttinnen sind, das sind oft in monotheistischen Religionen die Engel und manchmal auch die Heiligen. Verstehe einiges über die symbolischen und psychologischen Aspekte von Framoch. Hast du andere Gedanken und Einsichten? Dann schreibe doch etwas als Kommentar zu diesem Vortrag über Framoch.

Interessant auch die Wiki Artikel zu Energetische Psychologie sowie zu Kursleiter und zu Klang Yogalehrer/in Ausbildung im Bausteinsystem , obwohl es da nicht um Framoch als Thema geht.

Framoch gehört zu den Engeln. Einige weitere Engelnamen sind unter anderem Forfax, Forsteton, Fraciel, Fravashi, Fromezin, Furfur, Furlac.

Maha Mantra mit Satyadevi

Satyadevi singt während eines Samstagabend Satsang das Maha Mantra: Hare Rāma Hare Rāma Rāma Rāma Hare Hare Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare. Dieses Mantra wird als das Maha Mantra (Großes Mantra) für das Eiserne Zeitalter (Kālī Yuga), in dem wir uns zur Zeit befinden,  bezeichnet. Dieses Mantra bringt uns Freude, und Reinheit […]

140 Frieden – Liebe Podcast

Frieden ist eine innere Eigenschaft, die ein Aspekt der Liebe darstellt. Es gibt viele Facetten der Liebe, Frieden zum Beispiel ist eine Facette der Liebe. Stärke in dir die Fähigkeit zu Frieden – so wirst du auch mehr Liebe geben und erfahren können. Lass dich inspirieren von diesem Vortrag zu Frieden und was das mit Liebe zu tun hat. Mehr zum Thema Frieden kannst du nachlesen und als Video anschauen unter der Internetadresse https://wiki.yoga-vidya.de/Frieden. Dieser Podcast ist die Tonspur eines Videos, welches Teil ist des Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Fähigkeiten und geistigen Eigenschaften. Dieser Podcast über Frieden gehört zum Liebe Podcast von und mit Sukadev Bretz. Mehr Infos rund um das Thema Liebe, findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe. Dort findest du auch verschiedene Definitionen von Liebe. Um deine Liebesfähigkeit zu entwicklen und innere Heilung zu erfahren, besuche doch ein Seminare zum Thema Liebe. Dieser Vortrag über Frieden

Dattatreya das Selbst meine Quelle des Glücks

Ein Vortrag von und mit Sukadev zum Thema „Dattatreya das Selbst meine Quelle des Glücks“. Ein Vortrag gehalten bei Yoga Vidya bad Meinberg. Mehr zum Thema Dattatreya auf den Yoga Vidya Internetseiten, Stichwort Dattatreya.
Fleisch essen macht krank. Aber wie vegan leben? Das erfährst du in der Ayurveda Vegan Koch Ausbildung.

Zielorientierung und Durchsetzungsfähigkeit als Mars-Prinzip – Mangala in der Astrologie Teil 3

Tipps für Durchsetzungsfähigkeit, Zielorientierung und Geschick im Umsetzen deiner Anliegen. Das ist der Inhalt dieses dritten Vortrags über Mangala, das Mars-Prinzip in der Astrologie. Halte dir vor Augen, was du wirklich willst, lass dich nicht ablenken. Statt Prinzipienreiterei praktisches Angehen. Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist der 3. Teil einer Vortragsreihe zu Mangala, dem Mars-Prinzip. Dies gehört zu den Vorträgen zu den Planeten-Prinzipien, zu den Himmelskörpern, in westlicher und indischer Astrologie. Dies ist die Audio Spur eines Videos, zu finden auf http://mein.yoga-vidya.de/video. Dieser Vortrag ist Teil vom Jyotish Indische Astrologie Podcast, nämlich die Folge 72.

Splenditenes Video – Engelname

Informationen über den Engel Splenditenes:

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Was ist der Ursprung von Splenditenes? Was ist die symbolische Bedeutung von Splenditenes? In welcher religiösen Überlieferung spielt Splenditenes

Engel bedeutet unter anderem Bote. So sind die Engel Boten Gottes für die Menschen. Lausche diesem Vortragvideo zur symbolischen Deutung von Splenditenes. Wir sind dankbar für alle Ergänzungen. Schreibe das doch in den Kommentaren zu diesem Video über Splenditenes.

Interessant auch die Wiki Artikel zu Oberlahr sowie zu Vertrauen lernen und zu Spirituelle Entwicklung Yoga Vidya Seminare , obwohl es da nicht um Splenditenes geht.

Splenditenes gehört zu den Engeln. Andere Engelnamen sind Sophia, Sorath, Sphener, Sraosha, Stimulator, Sui’el, Sulphalatus.

Diwali das Lichterfest Lesung aus Feste und Fastentage

Ein Vortrag von und mit Sukadev zum Thema „Diwali das Lichterfest Lesung aus Feste und Fastentage“. Ein Vortrag gehalten bei Yoga Vidya bad Meinberg. Mehr zum Thema Diwali auf den Yoga Vidya Internetseiten, Stichwort Diwali.
In der Yoga Vidya Ayurveda Therapie Ausbildung erfährst du mehr, wie du anderen helfen kannst, ihre Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.

Swami Vishnu Devananda ein grosser Meister des Yoga Yoga Vidya Satsang Podcast 20

Ein Vortrag von und mit Sukadev zum Thema „Swami Vishnu Devananda ein grosser Meister des Yoga Yoga Vidya Satsang Podcast 20“. Ein Vortrag gehalten bei Yoga Vidya bad Meinberg. Mehr zum Thema Swami auf den Yoga Vidya Internetseiten, Stichwort Swami.
Vieles hat auch mit Atmung zu tun. So erfährst du in der Yoga Atemtherapie Ausbildung wie du Menschen helfen kannst, ihren Atem für Gesunderhaltung und Energiearbeit zu nutzen.

Sialul Video – Gedanken zu einem Engel

Erfahre einiges über den Engel Sialul:

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Was ist der Ursprung von Sialul? Woher kommt eigentlich Sialul? In welchem Glaubenssystem spielte oder spielt Sialul

Engel bedeutet unter anderem Bote. So sind die Engel Boten Gottes für die Menschen. Lausche diesem Vortragvideo zur symbolischen Interpretation von Sialul. Hast du andere Gedanken und Einsichten? Dann schreibe doch etwas als Kommentar zu diesem Vortrag über Sialul.

Interessant auch die Wiki Artikel zu Neurotische Angst sowie zu Verbindung und zu Liebe entwickeln Yoga Vidya Seminare , auch wenn es da nicht um Sialul geht.

Sialul ist ein Engelname, ähnlich wie Shemael, Shermuil, Shushienae, Sidriel, Sirdriel, Sizajasel, Sizouze.

Devi Bezug zu Gott und Göttin aufbauen

Ein Vortrag von und mit Sukadev zum Thema „Devi Bezug zu Gott und Göttin aufbauen“. Ein Vortrag gehalten bei Yoga Vidya bad Meinberg. Mehr zum Thema Devi auf den Yoga Vidya Internetseiten, Stichwort Devi.
Vieles hat auch mit Atmung zu tun. So erfährst du in der Yoga Atemtherapie Ausbildung wie du Menschen helfen kannst, ihren Atem für Gesunderhaltung und Energiearbeit zu nutzen.

dienstag subrahmanya tag konsequent sein

Ein Vortrag von und mit Sukadev zum Thema „dienstag subrahmanya tag konsequent sein“. Ein Vortrag gehalten bei Yoga Vidya bad Meinberg. Mehr zum Thema subrahmanya auf den Yoga Vidya Internetseiten, Stichwort subrahmanya.
Nicht alles sollte man zu ernst nehmen. Lachen ist die beste Medizin. Wie du diese anwenden kannst, erfährst du in der Lachyoga Übungsleiter Ausbildung.

139 Freundschaft – für mehr Liebe

Freundschaft ist eine Persönlichkeitseigenschaft, die mit Liebe in Beziehung steht. Liebe hat viele Facetten, Freundschaft gehört dazu. Kultiviere die Fähigkeit, die Tugend Freundschaft – so kann deine Liebesfähigkeit stärker werden. Lass dich inspirieren von dieser Hörsendung über Freundschaft und wie sie zusammenhängt mit Liebe. Mehr zum Thema Freundschaft und umfangreiche inspirierende Anregungen gibt es auf https://wiki.yoga-vidya.de/Freundschaft. Diese Hörsendung ist die Tonspur eines Videos, welches Teil ist des Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Fähigkeiten und geistigen Eigenschaften. Dieser Vortrag über Freundschaft ist Teil des Liebe Podcasts von und mit Sukadev Bretz. Mehr Infos rund um das Thema Liebe, findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe. Dort findest du auch verschiedene Definitionen von Liebe. Um deine Liebesfähigkeit zu entwicklen und innere Heilung zu erfahren, besuche doch ein Seminare zum Thema Liebe. Dieser Vortrag über Freundschaft

Vaterlandsliebe – Vortrag Lexikon der Tugenden

Lausche einem Vortrag über Vaterlandsliebe, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Vaterlandsliebe stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Vaterlandsliebe. Im […]

Hanuman Wer ist Hanuman

Ein Vortrag von und mit Sukadev zum Thema „Hanuman Wer ist Hanuman“. Ein Vortrag gehalten bei Yoga Vidya bad Meinberg. Mehr zum Thema Hanuman auf den Yoga Vidya Internetseiten, Stichwort Hanuman.
Fastenkuren helfen bei vielen Beschwerden. Wenn du lernen willst, Fastenseminare und Fastenkurse selbst anzuleiten, dann besuche doch eine Fastenkursleiter Ausbildung.

138 Freundlichkeit – Tugend für Liebe

Freundlichkeit ist eine wichtige Tugend, eine wichtige Eigenschaft, die mit Liebe in Beziehung steht. Liebe hat so viele Aspekte, Freundlichkeit ist einer davon. Verstärke in dir die Tugend Freundlichkeit, und auch deine Liebesfähigkeit wird wachsen. Lausche diesem Podcast zu Freundlichkeit und wie du diese Eigenschaft wirklich leben kannst. Mehr zum Thema Freundlichkeit kannst du nachlesen auf https://wiki.yoga-vidya.de/Freundlichkeit. Dieser Kurzvortrag, dieser Podcast, ist Teil des großen Multimedia Tugenden- Lexikons von Yoga Vidya. Diese Sammlung von Anregungen zu Freundlichkeit von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, ist Teil des Liebe Podcasts. Mehr Infos rund um das Thema Liebe, findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe. Dort findest du auch verschiedene Definitionen von Liebe. Um deine Liebesfähigkeit zu entwicklen und innere Heilung zu erfahren, besuche doch ein Seminare zum Thema Liebe. Dieser Vortrag über Freundlichkeit

Hannuel Video – Vortrag über einen Engel

Spirituelle und religiöse Gedanken zu dem Engel Hannuel:

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Aus welcher Kultur stammt das Wissen um Hannuel? Woher kommt das Wissen um den Engel Hannuel? In welcher Weltregion spielt Hannuel

Engel sind in vielen monotheistischen Religionen wichtig. Was in polytheistischen Religionen die Götter und Göttinnen, das sind in den monotheistischen Religionen die Engel und die Heiligen. Höre hier über die magische, die mystische, die symbolische und die psychologische Interpretation von Hannuel. Hast du andere Gedanken und Einsichten? Dann schreibe doch etwas als Kommentar zu diesem Vortrag über Hannuel.

Interessant auch die Wiki Artikel zu Gesund sowie zu Nervös und zu Spirituelle Entwicklung Yoga Vidya Seminare , selbst wenn es da nicht um Hannuel geht.

Hannuel ist einer der Namen von Engeln. Einige weitere Engelnamen sind Hamal, Hamaliel, Haniel, Harael, Hariel, Harviel, Hasdiel.

Aggression und Mars in der Astrologie – Mangala Teil 2

Mars ist eines der 7 Prinzipien in der klassischen westlichen Astrologie, eines der 9 Prinzipien der indischen Astrologie. Erfahre hier über den Aggressions-Aspekt von Mangala, dem Mars. Das Mars-Prinzip bedeutet auch die Fähigkeit etwas anzugehen, sich durchzusetzen, nichts zu verschieben. Sukadev gibt dir einige Tipps, wie du das Mars-Prinzip gut und doch friedliche leben kannst. Er schlägt dir ein kleines Experiment vor. Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist der 2. Teil einer Vortragsreihe zu Mangala, dem Mars-Prinzip. Dies gehört zu den Vorträgen zu den Planeten-Prinzipien, zu den Himmelskörpern, in westlicher und indischer Astrologie. Dies ist die Audio Spur eines Videos, zu finden auf http://mein.yoga-vidya.de/video. Dieser Vortrag ist Teil vom Jyotish Indische Astrologie Podcast, nämlich die Folge 71.

Krishna der geheimnisvolle und lichtvolle

Ein Vortrag von und mit Sukadev zum Thema „Krishna der geheimnisvolle und lichtvolle“. Ein Vortrag gehalten bei Yoga Vidya bad Meinberg. Mehr zum Thema Krishna auf den Yoga Vidya Internetseiten, Stichwort Krishna.
In der Yoga Vidya Ayurveda Therapie Ausbildung erfährst du mehr, wie du anderen helfen kannst, ihre Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.