Schlagwort: Sukadev

Veröffentlicht am

Muladhara Chakra Wurzel Meditation

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Meditation auf das Muladhara Chakra. Zur Verwurzelung, für Kontakt mit deinen Wurzeln. Für innere Stärke, Festigkeit und Kraft. Sukadev leitet dich an zur Visualisierung von Wurzeln, verhilft dir zur Verbindung mit der Erdenergie. Er schlägt dir dabei Affirmationen vor.

Veröffentlicht am

Heute ist Diwali – das Lichterfest

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Heute ist Diwali, das indische Lichterfest. Divali, auch Deepavali bzw. Dipavali genannt, ist das indische Fest des Lichtes. Diwali feiert die Rückkehr von Rama nach Ayodhya und damit die Rückkehr des Bewusstseins der Liebe Gottes in unserem Herzen. Diwali ist auch ein Lakshmi-Fest. In weiten Teilen Indiens ist Diwali der populärste Feiertag und in mancherlei Hinsicht mit unserem […]

Veröffentlicht am

184 Gehen, Laufen und Hüpfen auf der Stelle – für Gelassenheit

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Stress-Energie ist ja ursprünglich dafür vorgesehen, als körperliche Energie zu wirken. Sie beruht auf dem sogenannten Flucht-Kampf-Mechanismus: Wenn ein Steinzeitmensch z.B. einen Tiger gesehen hat, musste er schnell reagieren, brauchte sofort Energie, und zwar körperliche Energie. Diese Energie befähigt ihn zu fliehen oder zu kämpfen. Angenommen Fred Feuerstein als Steinzeitmensch war müde. Dann kam ein […]

Veröffentlicht am

9. Tag Navaratri: Triumph und Segen

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Heute ist der 9. Tag von Navaratri. Sukadev erzählt die Abschluss-Geshichte aus der Devi Mahatmyam. Dieser letzte Teil von Navaratri ist der Verehrung von Saraswati gewidmet. Die Geschichten gehen um Segen und um Freude. Und es gibt eine kleine Warnung: Strebe nach dem Höchsten. Wenn du auf dem spirituellen Weg bist göttliche Gnade erfährst, dann […]

Veröffentlicht am

8. Tag Navaratri – Saraswati, die Göttliche Mutter der Weisheit und Künste

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Worum geht es bei der Ehrerbietung an Saraswati? Wofür steht Saraswati? Wie bekommst du Zugang zu deiner Kreativität und deiner Intuition? Darüber spricht Sukadev in dieser Hörsendung. Heute ist der 8. Tag von Navaratri, des neuntägigen Festes zur Verehrung der Göttlichen Mutter. Heute ist der mittlere Tag des letzten Drittels, der besonders der Verehrung von … „8. Tag Navaratri – Saraswati, die Göttliche Mutter der Weisheit und Künste“ weiterlesen

Veröffentlicht am

7. Tag Navaratri – Die Bedeutung von Saraswati, Göttin der Weisheit

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Wer oder was ist Saraswati? Wofür steht sie? Wie kannst du das Prinzip von Saraswati im Alltag leben? Darüber spricht Sukadev in diesem Podcast aus Anlass des 7. Tages von navaratri. Der 7. Tag von Navaratri leitet das letzte Drittel des neuntägigen Navaratri-Festivals ein. Dieses letzte Drittel ist der Verehrung von Saraswati gewidmet, der Göttin … „7. Tag Navaratri – Die Bedeutung von Saraswati, Göttin der Weisheit“ weiterlesen

Veröffentlicht am

6. Tag Navaratri – Die schönste Frau gegen 2 Dämonen Shumbha und Nishumbha

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Heute ist der 6. Tag von Navaratri, des 9-tägigen Festes zur Verehrung der göttlichen Mutter. Dieser Tag, ist wie die vorigen beiden Tage, besonders der Verehrung von Lakshmi gewidmet. Sukadev erzählt in der Hörsendung aus der Devi Mahatmyam, des Textes, der an Navaratri rezitiert wird. Hier die mittlere Geschichte aus der Devi Mahatmyam: Wie Durga […]

Veröffentlicht am

5. Tag Navaratri – Forts. der Geschichte: Die Inkarnation der Göttlichen Mutter

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Heute ist der 5. Tag von Navaratri, des 9-tägigen Festes zur Verehrung der Göttlichen Mutter. Heute ist der zweite Tag des zweiten Drittels von Navaratri. Das zweite Drittel ist der Verehrung von Lakshmi gewidmet. Lakshmi ist der Aspekt des Empfangens und des Gebens. Lakshmi hat 4 Arme: 2 Hände zeigen mit den Lotossen nach oben […]

Veröffentlicht am

4. Tag Navaratri – Lakshmi die Glückverheissende Göttin

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Heute ist der vierte Tag von Navaratri – des 9-tägigen Festes zur Verehrung der göttlichen Mutter. Es ist der Beginn des zweiten Drittels, in dem man sich besonders auf Lakshmi einstimmen kann. Wer oder was ist Lakshmi? Darüber spricht Sukadev in dieser Hörsendung.  Mitschnitt eines Live-Vortrags im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya … „4. Tag Navaratri – Lakshmi die Glückverheissende Göttin“ weiterlesen

Veröffentlicht am

3. Tag Navaratri: Die Überwindung von Mahishasura

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Navaratri ist das 9-tägige Fest zur Verehrung der göttlichen Mutter. Sukadev erzählt Geschichten aus der Devi Mahatmyam, eines Textes zur Verehrung von Durga, von Devi, der göttlichen Mutter. Heute die Fortsetzung der Geschichte, wie Devi den Dämonen Mahishasura überwunden hat. Und Sukadev spricht darüber, was die spirituelle Bedeutung ist dieser Geschichte ist. Denn letztlich geht […]

Veröffentlicht am

Navaratri 2. Tag – Geschichte Fortsetzung Madhu Kaitabha Brahma Yoganidra Vishnu

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Die Geschichte von Madhu und Kaitabha, Fortsetzung von gestern. Wie Brahma die Dämonen Madhu und Kaitabha besiegte. Oder besser: Wie Vishnu die Dämonen Madhu und Kaitabha besiegte, nachdem Brahma die Devi, die göttliche Mutter in Gestalt von Yoganidra angerufen hatte – und so Yoga Nidra Vishnu verlassen hat.

Veröffentlicht am

1. Tag Navaratri Geschichten aus der Devi Mahatmyam: König, Kaufmann und der Weise

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Heute beginnt Navaratri, das neuntägige Fest zur Verehrung der göttlichen Mutter. Aus diesem Anlass erzählt Sukadev die Hintergrundgeschichte von Navaratri: Die Geschichte von König, Kaufmann und Rishi. In diesen uralten Geschichten stecken tiefe Weisheiten. Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: […]

Veröffentlicht am

Meditation über die Sieben Chakras mp3 Podcast

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Harmonisiere all sieben Haupt-Chakras. Einfache und doch machtvolle Meditation. Kurz – und entspannend.  Auch geeignet für Yoga Anfänger. Mit Bewusstseinslenkung, Visualisierung und Affirmation. Du kannst diese 7-Chakra-Aktivierungs-Übung immer wieder zwischendurch praktizieren, wann immer du dein ganzes Energiesystem ins Gleichgewicht bringen willst. Angeleitet von Sukadev. Diese Meditationstechnik stammt aus dem Kundalini Yoga. Mehr Informationen Meditation angeleitet […]

Veröffentlicht am

Vaterlandsliebe – Vortrag Lexikon der Tugenden

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Lausche einem Vortrag über Vaterlandsliebe, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Vaterlandsliebe stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Vaterlandsliebe. Im […]

Veröffentlicht am

Der Königsweg zur Gelassenheit – 168 Gorilla – Yoga Atemübung für neue Kraft und Energie

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Lass dich anleiten zum Gorilla, einem Yoga Pranayama. Der Gorilla ist eine Yoga Atemübung um sehr schnell neue Energie zu bekommen. Eine Übung um dich zu beleben. Eine Übung die Lungen zu reinigen. Eine Übung um Herzensöffnung zu spüren. Du kannst den Gorilla immer wieder zwischendurch machen. Besonders schön ist es auch den Gorilla in […]

Veröffentlicht am

167 Stehende Aufladeübung – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Die stehende Auflade-Übung ist eine Atemübung, die du morgens zum Aufwachen machen kannst. Sie eignet sich auch sehr gut vor der Meditation. Es ist auch eine Atemübung, die du zwischendurch während deines Büro-Alltags machen kannst. Du kannst auch andere dazu anleiten – auch Kinder, Jugendliche, Arbeitskollegen, Mitarbeiter etc. Eine Übung zur Dehnung und Entspannung des […]

Veröffentlicht am

Gottes Gnade annehmen – Geschichten mit Sukadev mp3

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Sukadev Bretz, Yoga Meister im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, erzählt 3 Geschichten über das Thema „Gnade“. Gnade kommt, wenn etwas außergewöhnliches passiert, was man nicht erwarten würde. Gnade kommt, wenn wir uns wirklich bemühen und mit Enthusiasmus Dinge angehen. Gnade kommt, wenn wir dankbar sind für alles und nicht starrköpfig an eigenen Ideen festhalten, […]

Veröffentlicht am

Selbstliebe – Vortrag Lexikon der Tugenden

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Lausche einem Vortrag über Selbstliebe, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dies ist ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz als Teil der Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Diese Hörsendung über Selbstliebe stammt aus dem Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dies ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Selbstliebe. Im […]

Veröffentlicht am

Der Königsweg zur Gelassenheit – 154 Nimm’s mit Humor und Lachen – Freude-Tipp Nr. 14

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Nimm das Leben von seiner lustigen Seite. Sieh manchmal das Lustige in dem was Menschen tun. Lache auch über dich selbst. Wenn das Wetter umschlägt: lächle darüber. Wenn du einen Ausflug in den Wald geplant hast mit Picknick im Freien und es regnet wie aus Gießkannen – lache darüber. Der Mensch denkt und Gott lenkt. […]

Veröffentlicht am

Klettergriffe Chakras – eine meditative Reise

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Lass dich auf eine Reise durch die Chakras führen. Das ist wie eine Kletterpartie. Nutze die Chakras wie Klettergriffe. Du kannst von unten nach oben durch die einzelnen Chakras klettern. So kannst du die verschiedenen Fähigkeiten in dir aktivieren, stärken und miteinander in Harmonie bringen. Sukadev erläutert dir in dieser Hörsendung wie es geht. Er beschreibt […]

Veröffentlicht am

Der Königsweg zur Gelassenheit – 153 Singe, pfeife, musiziere und tanze – Freude-Tipp Nr. 13

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Vom Historischen her hat der Mensch gesungen, bevor er gesprochen hat. So ist es noch heute: Babys kommunizieren erst in einem Singsang. Und aus gutem Grund kommunizieren Erwachsene mit ihren Babys in einem Singsang. Übrigens auch meist mit ihren Haustieren. In Kulturen, in denen mehr gesungen wird, sind die Menschen glücklicher. Menschen, die gemeinsam mit […]